Được biết đến với thân hình siêu chuẩn và cơ thể săn chắc, Jennie – thành viên của nhóm nhạc nữ đình đám BLACKPINK – luôn khiến người hâm mộ phải ganh tỵ. Để có được tỷ lệ cơ thể chuẩn như hiện tại, cô nàng đã trải qua một quá trình luyện tập nghiêm khắc và mới đây đã chia sẻ “bí kíp giữ dáng” của mình trong một chương trình phát thanh.

Vào ngày 26 tháng 6 vừa qua, 4 thành viên xinh đẹp của BLACKPINK đã tham gia chương trình radio “Power Hwa Jung’s Power Time” trên SBS Power FM. Trong chương trình, các thành viên đã tâm sự về sự trở lại thành công của ca khúc “DDU-DU DDU-DU” và chia sẻ những thói quen hàng ngày của từng người.

BLACKPINK

Song song với sự quan tâm đến màn comeback, người hâm mộ còn tò mò về bí quyết giữ dáng hoàn hảo của các thành viên, đặc biệt là của Jennie. Khi được DJ hỏi về cách duy trì hình thể nóng bỏng, Jennie cho biết: “Khi đang quảng bá cho ca khúc, em sẽ tránh ăn các thức ăn mặn”, cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng.

jennie

Bên cạnh đó, để hạn chế tăng cân trong quá trình quảng bá, Jennie thường xuyên thực hiện các bài tập yoga và pilates. Cô chia sẻ: “Em tập luyện đều đặn mỗi sáng và ăn uống lành mạnh sau khi tập. Em cảm thấy rất vui khi làm điều đó mỗi ngày.” Điều này cho thấy rằng việc duy trì vóc dáng không chỉ dựa vào chế độ ăn mà còn cần đến luyện tập thể thao thường xuyên.

jennie

Jennie chưa bao giờ làm fan của mình thất vọng về việc duy trì thân hình thon gọn. Cô luôn giữ vững phong độ và nhờ vào sự nỗ lực không ngừng, cô đã tạo dựng ấn tượng tốt trong lòng người hâm mộ. Chính điều này khiến nhiều người cảm mến và ngưỡng mộ Jennie hơn.

jennie

Thân hình mảnh mai cùng thần thái sang chảnh giúp Jennie tỏa sáng trên sân khấu. Cô luôn biết cách để làm nổi bật bản thân, với sự chăm sóc bản thân kỹ lưỡng và chế độ luyện tập hợp lý, điều này đã trở thành bí quyết giữ dáng độc đáo của cô.

jennie

Nhiều lần Jennie truyền cảm hứng cho người hâm mộ với hình thể không một chút mỡ thừa của mình. Cô chứng minh rằng chỉ cần kiên nhẫn và có phương pháp, tất cả mọi người đều có thể đạt được mục tiêu giữ dáng.

Với những chia sẻ trên, rõ ràng việc duy trì hình thể cũng là một quá trình cần thời gian và nỗ lực. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp để cải thiện vóc dáng của mình, hãy tham khảo những bí quyết mà Jennie đã truyền cảm hứng. Tập luyện đều đặn, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là chìa khóa để bạn có được body mơ ước.

Đừng quên theo dõi bodyline.vn để cập nhật những kiến thức bổ ích về giảm cân và chăm sóc sức khỏe nhé!